ടൊയ്ലറ്റില് അറിയാതെ നിങ്ങളുടെ കൈ കൊണ്ടു എന്നിരിക്കട്ടെ. ആ കൈ കഴുകാതെ നിങ്ങൾ മുഖത്ത് തൊടുമോ? ഇല്ല എന്നല്ലേ ഉത്തരം. എന്നാൽ പലപ്പോഴും അതിനേക്കാൾ അഴുക്കുള്ള പലതും നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയും, അവ ശരീരത്തില് സ്ഥിരമായി സ്പർശിക്കുന്ന കാര്യത്തില് അശ്രദ്ധരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. നമ്മുടെ വീടിനുള്ളിലും പരിസരത്തും നാം സുരക്ഷിതരാണെന്ന് വിചാരിക്കുമ്പോഴും, അദൃശ്യമായ പല അണുക്കളും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയായി കൂടെയുണ്ട്.
മനുഷ്യമലത്തിൽ ഇ-കോളൈ (E. coli), എന്ററോ കോക്കസ് (Enterococcus), ക്ലോസ്ട്രിഡിയം (Clostridium) തുടങ്ങിയ വലിയൊരു വിഭാഗം ബാക്ടീരിയകളും വൈറസുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായ ഇവ മലത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുമ്പോൾ, അദൃശ്യമായ രീതിയിൽ അവ നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിലെ പല വസ്തുക്കളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു. ടോയ്ലറ്റ് ഫ്ലഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ ജലകണികകളിലൂടെ ഇവ ബാത്റൂമിലെ ടൂത്ത് ബ്രഷ്, ടോവലുകൾ, വാതിലിലെ പിടി എന്നിവയിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പടരുന്നു. ടോയ്ലറ്റിൽ നിന്നല്ലാതെ തന്നെ, അണുബാധയുള്ള കൈകൾ ഇത്തരം വസ്തുക്കളിൽ സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെ ബാക്ടീരിയകൾ അതിവേഗം വ്യാപിക്കുന്നു. വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, നാം ദിവസവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന മൊബൈൽ ഫോണുകൾ, കീബോർഡുകൾ, അടുക്കളയിലെ സ്പോഞ്ച് എന്നിവയിൽ പോലും മനുഷ്യവിസർജ്യത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഇത്തരം ബാക്ടീരിയകളുടെ സാന്നിധ്യം പഠനങ്ങളിൽ തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. കൈകൾ കൃത്യമായി കഴുകാത്തതും, അണുബാധയുള്ള കൈകൾ വസ്തുക്കളിൽ സ്പർശിക്കുന്നതും വഴി, നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ള സുരക്ഷിതമെന്നു കരുതിയിരുന്ന ഇടങ്ങൾ പോലും രോഗാണുക്കളുടെ താവളങ്ങളായി മാറുന്നു.
അതുകൊണ്ട് താഴെ പറയുന്ന വസ്തുക്കളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ പുലർത്തുക:
അടുക്കള സ്പോഞ്ച്: പാത്രങ്ങൾ കഴുകാൻ നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്പോഞ്ച് ബാക്ടീരിയകളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട കേന്ദ്രമാണ്. ഇതിന്റെ സുഷിരങ്ങളിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്ന ഈർപ്പവും ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങളും ബാക്ടീരിയകൾ അതിവേഗം പെറ്റുപെരുകാൻ സാഹചര്യമൊരുക്കുന്നു.
മൊബൈൽ ഫോണുകൾ: നിത്യവും നാം കൈകളിൽ വെക്കുന്ന ഫോണുകളിൽ ടോയ്ലറ്റ് സീറ്റിനേക്കാൾ വലിയ തോതിൽ അണുക്കൾ കാണപ്പെടുന്നു. കൈകൾ സോപ്പിട്ടു കഴുകിയാലും ഉടൻ തന്നെ ഫോണിൽ തൊടുന്നതോടെ അണുക്കൾ വീണ്ടും നമ്മുടെ കൈകളിലേക്ക് തന്നെ തിരിച്ചെത്തുന്നു.
കീബോർഡുകളും സ്വിച്ച് ബോർഡുകളും: വീട്ടിലെയും ഓഫീസിലെയും സ്വിച്ച് ബോർഡുകളും കമ്പ്യൂട്ടർ കീബോർഡുകളും അണുക്കൾ ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന ഇടങ്ങളാണ്. പലപ്പോഴും ഇവ ശുചീകരണത്തിന് വിധേയമാക്കാത്തതിനാൽ അണുക്കൾ ഇവിടെ സ്ഥിരമായി നിലനിൽക്കുന്നു.
വാതിലിലെ പിടി (Doorknob): എല്ലാവരും സ്പർശിക്കുന്ന വാതിലിലെ പിടി പതിവായി വൃത്തിയാക്കാത്തതിനാൽ അണുക്കളുടെ വലിയൊരു കേന്ദ്രമായി മാറുന്നു.
ഫ്രിഡ്ജിലെ തട്ടുകൾ: നാം ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാത്ത ഫ്രിഡ്ജിലെ തട്ടുകളിൽ അണുബാധയുണ്ടാക്കാൻ ശേഷിയുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ വളരാറുണ്ട്.
ഹാൻഡ്ബാഗുകളും പേഴ്സുകളും: നാം കൊണ്ടുപോകുന്ന ഹാൻഡ്ബാഗുകളും പേഴ്സുകളും ദീർഘകാലം വൃത്തിയാക്കാതിരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല.
ഇവയെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം?
ഈ അദൃശ്യമായ അഴുക്കുകളെ അകറ്റിനിർത്താൻ ചില ശീലങ്ങൾ നാം മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്:
അടുക്കള സ്പോഞ്ചുകൾ ദിവസവും അണുവിമുക്തമാക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ അവ പുതിയത് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
മൊബൈൽ ഫോൺ, ലാപ്ടോപ്പ്, കീബോർഡ് എന്നിവ ആഴ്ചയിൽ ഒന്നിലധികം തവണ അണുനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചു വൃത്തിയാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
വീട്ടിലെ സ്വിച്ച് ബോർഡുകൾ, വാതിലിലെ പിടി, കൈപ്പിടികൾ എന്നിവ പതിവായി അണുനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുന്നത് രോഗങ്ങൾ പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.
ചെറിയ കാര്യങ്ങളാണെങ്കിലും, ഇവയിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുന്നത് നമ്മുടെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കാണാപ്പൊടിയിലും അണുക്കളിലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഒരു വീടൊരുക്കാം.
إرسال تعليق